Over mij
Ik ben de oprichter van Mind Make-over. Wat begon uit nieuwsgierigheid en een diep verlangen om anderen echt te helpen, is uitgegroeid tot mijn levenswerk: mensen begeleiden naar een leven waarin hun binnenwereld gezien, gehoord en gedragen wordt.
Al vroeg merkte ik hoe vaak we op de buitenkant worden beoordeeld: knap, slank, succesvol. Ook ik heb dat gevoeld. Daardoor leerde ik me aanpassen aan wat de buitenwereld nodig leek te hebben, terwijl ik langzaam verder weg dreef van mijn eigen gevoel. Pas toen ik mijn kwetsbaarheid durfde toe te laten, ontdekte ik hoe bevrijdend het is om niets meer te hoeven verstoppen.
Het kantelpunt was de verschuiving van doen naar zijn. Niet langer voldoen aan verwachtingen of harder werken, maar rust vinden in wie ik ben, waar vrijheid en authenticiteit samenkomen.
Van kapster naar coach
Mijn loopbaan begon als kapster. Terwijl ik de buitenkant verzorgde, zag ik hoeveel er vanbinnen speelde. Later werkte ik in de gehandicaptenzorg, waar ik leerde écht luisteren, spiegelen en afstemmen. Daar groeide mijn fascinatie voor de binnenwereld.
Vandaag combineer ik al die ervaringen in mijn werk als coach. Ik help mensen die te veel geven en te weinig voelen. Niet door te forceren, maar door veiligheid en bewustzijn te brengen. Zodat je leert rusten in jezelf en keuzes maakt die echt bij je passen.
Mijn omslag
Mijn beweging begon bij mijzelf: de wens om mijn eigen gedrag te begrijpen, waar het vandaan komt en welke patronen of beschermingsmechanismen me stuurden. Dat inzicht bracht mildheid, meer begrip en compassie in plaats van zelfverwijt. Ik ontdekte dat elke ervaring, prettig of pijnlijk, waardevolle informatie geeft over wie je bent. In plaats van jezelf af te breken, leer je jezelf omarmen, serieus nemen en steviger staan.
Hier werd het verschil tussen doen (controleren, oplossen, presteren) en zijn (voelen, ontvangen, dragen) voelbaar. Als je kunt rusten in zijn, volgt doen als vanzelf – eenvoudiger, lichter en effectiever.
Slot
Je binnenwereld vraagt geen quick fix. Het is oefenen, elke dag een beetje. Maar het is het waard. Wanneer je jezelf echt leert kennen en rust in zijn, wordt het leven lichter. Van daaruit volgt jouw doen natuurlijk en vrij.
Voel je een ja? Neem gerust contact op. Je bent welkom, precies zoals je nu bent.